緑茶の効果として、一番最初に上げたいのが
「ダイエット」ですね（笑）

お茶にはカフェインやカテキンなど、脂肪などを外に排出する効果があります。
また、汗をかきやすくする効果もあるようです。

お茶のカロリーはゼロ。
普段飲むジュースやお砂糖入りのコーヒーや紅茶などを
お茶にするだけで、痩せること間違いなし！

寒い季節も終わり、徐々に露出の多い服に切り替えていく今こそ

緑茶を飲んで、体質改善をしながら健康的にダイエットしましょう！

因みに、ダイエットには冷たいお茶より暖かいお茶の方が良いようですよ☆

※無理なダイエットは身体によくないのでやめましょう。